Apakah Anda memerlukan cara yang dapat dilakukan dan efektif untuk menurunkan berat badan, menjadi sehat, dan merasa seperti ANDA lagi?
Aplikasi puasa intermiten SEDERHANA mungkin persis seperti yang Anda cari. Karena konten kami yang kuat tentang pola makan sehat dan puasa intermiten, jutaan orang di seluruh dunia mempercayai kami untuk membimbing, mendukung, dan memotivasi mereka agar menjadi bugar.
Misi kami adalah membantu Anda mencapai kesehatan yang prima dan tubuh yang Anda inginkan dengan mengajari Anda cara meningkatkan kebiasaan nutrisi Anda setiap hari. Dengan SEDERHANA, Anda akan mendapatkan akuntabilitas harian, umpan balik yang disesuaikan, konten ahli, dan dorongan tulus. Anda akan menemukan cara untuk mengambil langkah kecil menuju kehidupan yang lebih baik.
Kendalikan kesehatan Anda dengan SEDERHANA
Jika Anda telah mencoba segala cara tetapi tidak ada yang berhasil, SIMPLE dapat membantu. Pengguna kami kehilangan lebih dari DUA JUTA lbs. di tahun 2022!
Dengan SEDERHANA, Anda akan mempelajari semua tentang puasa intermiten dan cara melakukannya. Anda akan melacak dan meningkatkan kebiasaan makan, puasa, dan hidrasi Anda. Anda akan membangun konsistensi. Anda akan melihat kemajuan penurunan berat badan yang Anda buat.
Dengan artikel ahli tentang topik seperti makan emosional / stres, membangun kebiasaan yang lebih baik, nutrisi, olahraga, meningkatkan kualitas tidur, mengelola stres, dan banyak lagi, Anda akhirnya dapat mengubah hubungan Anda dengan makanan dan olahraga.
Apa itu puasa intermiten?
Puasa intermiten adalah pola makan yang memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mempertahankannya dalam jangka panjang. Semua tanpa menghitung kalori atau melarang makanan favorit Anda.
Apa pun yang Anda dengar, puasa intermiten tidak harus berat. Bahkan jadwal puasa singkat, (seperti 14/10, misalnya, di mana Anda berpuasa selama 14 jam dan makan lebih dari 10) dapat membakar lemak, mengurangi risiko kondisi seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, serta meningkatkan energi dan semangat hidup Anda.
Ini bukan mode. Sudah ada sejak lama. Puasa intermiten adalah cara yang aman dan efektif untuk mencapai tujuan penurunan berat badan dan kesehatan Anda. Yang terbaik dari semuanya, Anda dapat memilih jadwal makan yang paling sesuai dengan Anda dan hidup Anda!
Dengan aplikasi SEDERHANA, Anda akan memiliki akses ke semua ini:
• pelacak puasa yang memungkinkan Anda untuk:
◦ memulai dan menghentikan puasa dengan satu klik
◦ memahami apa yang terjadi di tubuh Anda saat Anda berpuasa
◦ jadwalkan pengingat agar Anda tetap di jalur
• pelacak air yang mendorong Anda untuk minum cukup
• jurnal makanan untuk melacak bagaimana dan apa yang Anda makan
• lebih dari 1850 artikel untuk membantu Anda membangun kebiasaan baru yang sehat dengan makanan, olahraga, tidur, dan stres
• resep lezat dan mudah dibuat
• kemampuan untuk memilih dan mengubah jadwal puasa intermiten Anda, dengan pilihan berikut:
◦ makan dengan batasan waktu, termasuk 12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/ 4
◦ puasa ritme sirkadian
◦ OMAD (sekali makan sehari)
• pelacak kemajuan untuk melihat perubahan berat badan Anda
• Integrasi dengan Apple Health, Google Fit, dan Fitbit untuk menyinkronkan data langkah, berat, air, dan tidur Anda secara otomatis
Berlangganan hari ini
Untuk menikmati akses penuh ke semua fitur dan konten SIMPLE, dapatkan langganan premium SIMPLE.
Hal penting yang perlu diketahui:
• Jika Anda berlangganan, pembayaran akan dibebankan ke akun iTunes Anda saat konfirmasi pembelian.
• Langganan secara otomatis memperbarui kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode langganan Anda.
• Anda dapat mengelola langganan Anda di pengaturan iTunes dan mematikan perpanjangan otomatis dengan masuk ke Pengaturan Akun Anda setelah pembelian.
• Setiap bagian uji coba gratis yang tidak terpakai, jika ditawarkan, akan hangus jika Anda membeli langganan selama masa uji coba gratis.
Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi: https://support.apple.com/en-us/HT202039
Kebijakan Privasi: http://simple.life/privacy.htm
Ketentuan Penggunaan: http://simple.life/tos.htm
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami juga baru-baru ini memperbaiki Stories dengan menghapus fitur putar otomatis, memberi Anda lebih banyak waktu untuk membaca dan menelusuri konten sesuai keinginan Anda!
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami juga baru-baru ini memperbaiki Stories dengan menghapus fitur putar otomatis, memberi Anda lebih banyak waktu untuk membaca dan menelusuri konten sesuai keinginan Anda!
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami juga baru-baru ini memperbaiki Stories dengan menghapus fitur putar otomatis, memberi Anda lebih banyak waktu untuk membaca dan menelusuri konten sesuai keinginan Anda!
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami juga baru-baru ini memperbaiki Stories dengan menghapus fitur putar otomatis, memberi Anda lebih banyak waktu untuk membaca dan menelusuri konten sesuai keinginan Anda!
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami juga baru-baru ini memperbaiki Stories dengan menghapus fitur putar otomatis, memberi Anda lebih banyak waktu untuk membaca dan menelusuri konten sesuai keinginan Anda!
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami juga baru-baru ini memperbaiki Stories dengan menghapus fitur putar otomatis, memberi Anda lebih banyak waktu untuk membaca dan menelusuri konten sesuai keinginan Anda!
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami juga baru-baru ini memperbaiki Stories dengan menghapus fitur putar otomatis, memberi Anda lebih banyak waktu untuk membaca dan menelusuri konten sesuai keinginan Anda!
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami juga baru-baru ini memperbaiki Stories dengan menghapus fitur putar otomatis, memberi Anda lebih banyak waktu untuk membaca dan menelusuri konten sesuai keinginan Anda!
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami juga baru-baru ini memperbaiki Stories dengan menghapus fitur putar otomatis, memberi Anda lebih banyak waktu untuk membaca dan menelusuri konten sesuai keinginan Anda!
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — perbaikan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama — peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama - peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Kami telah membuat beberapa perubahan kecil pada layar utama - peningkatan kecil memang membuat perbedaan besar.
Statistik adalah nama permainannya. Dapatkan gambaran menyeluruh tentang data kesehatan Anda dengan Grafik Kinerja Sederhana yang diperbarui.
Grafik Kinerja terbaru kami menawarkan rincian kebiasaan nutrisi, aktivitas fisik, dan tingkat hidrasi Anda, semuanya di satu tempat. Menganalisis dan divisualisasikan.
Satu hal lagi. Kami akan mendunia. Simple kini tersedia dalam enam bahasa: Prancis, Italia, Jerman, Spanyol, Portugis (Brasil), dan Rusia. Beritahu teman.
Statistik adalah nama permainannya. Dapatkan gambaran menyeluruh tentang data kesehatan Anda dengan Grafik Kinerja Sederhana yang diperbarui.
Grafik Performa terbaru kami menawarkan perincian kebiasaan nutrisi, aktivitas fisik, dan tingkat hidrasi Anda, semuanya di satu tempat. Menganalisis dan divisualisasikan.
Satu hal lagi. Kami akan mendunia. Simple kini tersedia dalam enam bahasa: Prancis, Italia, Jerman, Spanyol, Portugis (Brasil), dan Rusia. Beritahu teman.
Statistik adalah nama permainannya. Dapatkan gambaran menyeluruh tentang data kesehatan Anda dengan Grafik Kinerja Sederhana yang diperbarui.
Grafik Kinerja terbaru kami menawarkan perincian kebiasaan nutrisi, aktivitas fisik, dan tingkat hidrasi Anda, semuanya di satu tempat. Menganalisis dan divisualisasikan.
Satu hal lagi. Kami akan mendunia. Simple kini tersedia dalam enam bahasa: Prancis, Italia, Jerman, Spanyol, Portugis (Brasil), dan Rusia. Beritahu teman.
Statistik adalah nama permainannya. Dapatkan gambaran menyeluruh tentang data kesehatan Anda dengan Grafik Kinerja Sederhana yang diperbarui.
Grafik Kinerja terbaru kami menawarkan perincian kebiasaan nutrisi, aktivitas fisik, dan tingkat hidrasi Anda, semuanya di satu tempat. Menganalisis dan divisualisasikan.
Satu hal lagi. Kami akan mendunia. Simple kini tersedia dalam enam bahasa: Prancis, Italia, Jerman, Spanyol, Portugis (Brasil), dan Rusia. Beritahu teman.
Statistik adalah nama permainannya. Dapatkan gambaran menyeluruh tentang data kesehatan Anda dengan Grafik Kinerja Sederhana yang diperbarui.
Grafik Performa terbaru kami menawarkan perincian kebiasaan nutrisi, aktivitas fisik, dan tingkat hidrasi Anda, semuanya di satu tempat. Menganalisis dan divisualisasikan.
Satu hal lagi. Kami akan mendunia. Simple kini tersedia dalam enam bahasa: Prancis, Italia, Jerman, Spanyol, Portugis (Brasil), dan Rusia. Beritahu teman.
Statistik adalah nama permainannya. Dapatkan gambaran menyeluruh tentang data kesehatan Anda dengan Grafik Kinerja Sederhana yang diperbarui.
Grafik Performa terbaru kami menawarkan perincian kebiasaan nutrisi, aktivitas fisik, dan tingkat hidrasi Anda, semuanya di satu tempat. Menganalisis dan divisualisasikan.
Satu hal lagi. Kami akan mendunia. Simple kini tersedia dalam enam bahasa: Prancis, Italia, Jerman, Spanyol, Portugis (Brasil), dan Rusia. Beritahu teman.
Statistik adalah nama permainannya. Dapatkan gambaran menyeluruh tentang data kesehatan Anda dengan Grafik Kinerja Sederhana yang diperbarui.
Grafik Performa terbaru kami menawarkan perincian kebiasaan nutrisi, aktivitas fisik, dan tingkat hidrasi Anda, semuanya di satu tempat. Menganalisis dan divisualisasikan.
Satu hal lagi. Kami akan mendunia. Simple kini tersedia dalam enam bahasa: Prancis, Italia, Jerman, Spanyol, Portugis (Brasil), dan Rusia. Beritahu teman.
Catat semua kerja keras Anda dengan pembaruan terbaru kami
Sinkronkan Sederhana dengan Google Fit atau FitBit dan pertahankan jumlah langkah Anda, asupan cairan (hanya FitBit), dan catatan berat badan diperbarui di semua aplikasi.
Pengingat cepat: kami menghargai umpan balik dan ide-ide Anda untuk peningkatan, jadi jangan lupa untuk memberi tahu kami pendapat Anda tentang pembaruan ini!
Catat semua kerja keras Anda dengan pembaruan terbaru kami
Sinkronkan Sederhana dengan Google Fit atau FitBit dan pertahankan jumlah langkah Anda, asupan cairan (hanya FitBit), dan catatan berat badan diperbarui di semua aplikasi.
Pengingat cepat: kami menghargai masukan dan ide Anda untuk peningkatan, jadi jangan lupa untuk memberi tahu kami pendapat Anda tentang pembaruan ini!
Kami kembali dengan pembaruan kecil:
• Sorotan dan artikel unggulan kami mengalami perubahan. Lihat tampilan baru kami di tab 'Wawasan'.
Pengingat cepat: kami menghargai umpan balik dan ide-ide Anda untuk peningkatan, jadi jangan lupa untuk memberi tahu kami pendapat Anda tentang pembaruan ini!
Kami kembali dengan pembaruan kecil:
• Sorotan dan artikel unggulan kami mengalami perubahan. Lihat tampilan baru kami di tab 'Wawasan'.
Pengingat cepat: kami menghargai umpan balik dan ide-ide Anda untuk peningkatan, jadi jangan lupa untuk memberi tahu kami pendapat Anda tentang pembaruan ini!
Dengan pembaruan ini kami memperkenalkan widget baru untuk layar beranda Anda.
Catat makanan Anda, lacak aktivitas dan hidrasi Anda, dan kontrol waktu puasa Anda langsung dari layar beranda.
Sesuaikan widget Anda untuk mendapatkan fungsionalitas yang Anda butuhkan.
Kami sangat berterima kasih atas komunitas setia kami dan umpan balik serta ide-ide berharga mereka untuk perbaikan.
Beri tahu kami pendapat Anda tentang pembaruan baru!
Terima kasih telah menggunakan Simple!
Rilis hari ini adalah tentang aktivitas Anda!
Fitur Sederhana yang paling dicari - pelacak aktivitas - akhirnya aktif dan berjalan! Catat menit aktif Anda (berjalan dengan anjing Anda juga dihitung!) Dan kami akan mempertimbangkan tingkat aktivitas Anda dalam program pribadi Anda!
Seperti biasa, Anda juga akan menemukan banyak perbaikan dan perbaikan bug.
Silakan nikmati versi baru dari Simple.
Terima kasih banyak kepada komunitas pelanggan setia kami atas umpan balik dan ide yang berharga!
Itulah yang mendorong pekerjaan kami!
Terima kasih telah menggunakan Simple!
5.1 sederhana adalah tentang kemajuan Anda!
Sekarang Anda dapat dengan mudah membagikan kesuksesan Anda dengan teman dan memotivasi mereka untuk memulai hidup baru yang lebih baik!
Seperti biasa, Anda juga akan menemukan banyak perbaikan dan perbaikan bug.
Silakan nikmati versi baru dari Simple.
Terima kasih banyak kepada komunitas pelanggan setia kami atas umpan balik dan ide yang berharga!
Itulah yang mendorong pekerjaan kami!
